ENVIADO POR KAREN
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ARTICULO Y MEDITACIÓN GUIADA ELIMINAR TUS CREENCIA LIMITANTES
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El día de hoy, he decidido hablar acerca de Qué son las Creencias Limitantes, y como liberarse de ellas con el fin de lograr lo que nos proponemos en la vida.
Las creencias limitantes pueden detenernos en momentos cruciales de nuestras vidas, sin embargo muchas veces estas creencias son invisibles para nosotros. Controlan muchos de nuestros pensamientos y comportamientos tras bambalinas, lo suficiente como para disminuir o impactar negativamente los resultados q.ue obtenemos con nuestros lo que hacemos.
Por ejemplo, si tienes la creencia equívoca de que “Los Errores y Las Fallas son Malos”, entonces evitarás muchas experiencias de aprendizaje y crecimiento, pues deberás fallar algunas veces si realmente quieres adquirir nuevas habilidades.
Otro ejemplo de esto puede ser, cuando tienes la creencia de que el rechazo es algo malo, con esto no lograrás más que evitar aproximarte a nuevas personas, y por tanto dejarás de lado suficientes conexiones sociales importantes, como para que sea algo e.n lo que debas pensar a partir de ahora.
¿De Dónde Vienen Las Creencias Limitantes?
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Muchas de esas Creencias Limitantes se instalan en nuestras mentes durante nuestra niñez, pero no siempre es el caso.
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El patrón viene siendo que nuestra mente dibuja una generalización falsa basada en uno o más eventos, de tal manera que le asigna significados cuestionables a dichos eventos, y dichas interpretaciones nos quitan poder.
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Como resultado, nuestra mente nos bloquea al no permitirnos tomar ciertas acciones, incluso cuando en ciertos casos sean estas razonables e inteligentes opciones.
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Para eliminar una creencia limitante, no es suficiente identificarla y conocerla a fondo. Puede que conozcas algunas de tus creencias limitantes, pero saber de ellas no es necesariamente suficiente para evitar que sigan operando junto con tu vida.
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Puede que sepas que el rechazo no es tan malo después de todo, pero tu mente inconsciente sigue condicionada a evitarlo. El conocimiento y la consciencia sobre las creencias limitantes, es una parte muy importante de la solución, pero no es la solución como tal
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Cómo Eliminar Creencias Limitantes
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Primero debemos comprender, que nuestras Creencias, son hechos acerca de nuestra realidad, que aparentan ser ciertos de alguna manera. Confiamos en que nuestras creencias son representaciones precisas sobre nuestra realidad.
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Intelectualmente podrías saber que tu creencia es falsa, y aún así, seguir creyendo.
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Por ejemplo, podrías encontrarte con la creencia limitante de que “No Eres Lo Suficientemente Bueno”.
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Aún teniendo evidencia, sobre tu pasado, que te permita saber que has tomado decisiones correctas, que has adquirido la experiencia, y que efectivamente te has destacado el área involucrada.
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Pero no, tu creencia sigue siendo, que no eres suficientemente bueno.
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Inicialmente, con el objetivo de lograr liberarse de Creencias Limitantes, es necesario realizarse a sí mismo preguntas como: ¿Soy Suficientemente Bueno?.
